【固生堂深圳-省级骨伤名医周三保】2个动作，让“筋骨”年轻十年！
俗话说：筋长一寸，命长十年！冬天是养筋壮骨的好时机，但也是筋骨落下大问题最危险的季节，那到底怎么养才好？我们邀请省级名中医、骨科专家周三保教授为大家介绍一下。01筋是气血的通路中医有十二经筋之说。筋脉遍布全身，联系带动骨关节运动。人体的一切活动依赖于筋的牵引、伸缩。1.筋需要弹性而上面所提到的“筋长一寸，命长十年！”其实指的不是让身体里的“筋”变长一些，而是指“筋”的弹性。健康的筋脉，如同橡皮筋一
-
-
【固生堂广州-江沿文医生】冬三月，调经养气血！这套方法照着做
养气血，是女性健康一生的目标。而江沿文医生认为，女性养气血，顺着月经期分“4阶段”调理，有效又科学！我们今天一起学习学习。1经期是女性调养的重点女性月经来潮的时候，由于阴阳转化、体内激素的波动，常会伴有很多不适反应。比如心情烦躁、乳腺胀痛、头痛、水肿、腹胀、腹痛甚至腹泻等；就像一场噩梦一样，每个月都要“重温”一遍，来了烦、不来也烦。月经具有周期性、节律性，反映着女性生殖生理过程中阴阳消长、气血盈亏
-
【固生堂深圳-蒋红玉主任医师】汗多/夜尿多/白发多，你气血太虚了！
气血一虚，百病丛生！中医认为，气血是人体的根本。气血损伤了，各种病就陆续都来了。而有些小病，不要命，却会让你生活得很不爽，还非常影响社交，比如尿频尿急夜尿多、头发早白、汗多等。01冬调虚证黄金期蒋红玉主任在全科领域扎根临床几十年，接触过无数大大小小的疾病，丰富的经验和良好的口碑使她很多年前就被评为“深圳市名中医”。蒋红玉主任认为，都市人大多处于亚健康的状态，虚证尤其多。而眼下冬天，正是调虚的黄金期
扫码进入小程序
扫码关注公众号
咨询电话：400-626-7777
邮箱：ir@360gst.com
集团地址：广东省广州市越秀区东风东路761号丽丰中心35F