【固生堂广州-张慧蓉医生】月经总不准？量多量少还腹痛？中医5个妙招，气血顺了
“明明上个月刚调整好，这个月又推迟了一周？”“经期腹痛像刀绞，量多到头晕乏力……”相信很多女性都经历过月经不调的困扰。中医认为，月经问题多与气血失调、脏腑功能失衡有关。今天，我们邀请固生堂痛经专科的张慧蓉医生，从气血调理入手，分享5个中医妙招，帮你告别经期烦恼，让月经回归“准时报到”！01月经背后的身体“求救信号”很多女性朋友都有这样的困惑：明明生活习惯差不多，为什么有的人月经准时如钟，有的人却像
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【固生堂深圳-李志忠主任】春天养肝=养颜？【痤疮/黄褐斑/脱发】的“肝”扰真相揭秘！
暖春三月，万物生发。然而，就连自己的身体、脸上，恼人的皮肤问题，也在“猛发”：脸色暗沉发黄，用什么护肤品都不吸收；颧骨的斑点似乎一夜之间变深；下巴的痘痘此起彼伏；甚至脱发也比以前严重了……皮肤科专家李志忠主任提醒大家：如果你也遇到了这些问题，先别急着换更贵的面霜或精华。在中医看来，这些写在脸上的问题，其实都是肝在“求救”。01肝与皮肤的“共生密码”春天在五行中属木，与人体的肝脏相对应。肝气郁结（也
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【固生堂广州-阮岩主任】嚏喷！鼻痒！眼痒！开春犯“鼻闹”，小心隐形敌人！
“阿嚏！阿嚏！”清晨刚睁开眼，就是一连串的喷嚏；出门没走两步，鼻子开始发痒，清水一样的鼻涕止不住地流；然后眼睛又痒又涩，恨不得把眼珠子揉出来……这熟悉的“开春套餐”又如期而至了。不仅大人，孩子也遭罪~本期，我们邀请广东省名中医、著名耳鼻喉专家阮岩教授为大家深入剖析春季过敏性鼻炎的防治之道。01春风里藏着的“隐形刺客”阮岩教授指出：“过敏性鼻炎春季高发，本质是风邪与花粉形成'共犯'，
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