【固生堂广州-李政木教授】肺结节不恐慌！3种水果巧食用，冬天与结共处，养肺不干燥
人人都害怕吃药，尤其是中药！
所以大家都喜欢通过喜欢吃的、好入口的东西，来达到保健的效果，比如水果。
水果能不能治肺结节？答案肯定是：不能！
但是某些水果巧着吃，确实能起到一定的养生作用，可以辅助一些有肺系疾病，比如肺结节人群的日常辅助调理。
本期，呼吸内科的李政木教授，就给大家推荐推荐！
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随着健康意识的提升和检查技术的进步，越来越多人在体检中发现肺结节。
面对这一结果，不少人会心生忧虑：这是否意味着肺癌？该如何调理？
在呼吸内科的临床工作中，李教授经常会遇到各类结节患者。近年来由于新冠疫情的关系，来看肺结节的人越来越多，所以在肺结节的临床治疗和调理方面，李政木教授积累了丰富的经验。
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肺结节≠肺癌
李政木教授指出：“不要看到肺结节就惊慌失措。肺结节有良恶之分，临床上首次通过体检发现的肺部小结节绝大部分都是良性的。”
肺结节是指肺内直径≤3cm的局灶性、类圆形、密度增高的肺部阴影，是一种影像学表现，而不是特定的疾病诊断。不论是肺癌还是其他肺部良性病变，均可在影像上表现为肺结节。
▲重要区分点：
良性结节通常边缘光滑，长期稳定无变化
恶性结节多在短期内增大，边缘不规则
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肺结节≠肺结节病
在医学上，肺结节和肺结节病是两个完全不同的概念，但常常被混淆。
●肺结节：是一种影像学描述，指肺部出现的局灶性阴影，需要进一步明确性质。
●肺结节病：是结节病的一种具体表现。结节病是一种原因不明的、可累及多系统多器官的肉芽肿性疾病。当这种疾病累及肺部时，才被称为肺结节病。
这意味着肺结节病是一种特定的系统性疾病，而肺结节只是一个影像学发现，两者在病因、治疗和预后上都截然不同。
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从中医理论来看，肺结节的产生与气滞、血瘀、痰凝密切相关。这类体质的人群通常表现为情绪易波动、常感胸闷、舌质偏暗、易咳嗽多痰等特点。
在饮食调理方面，肺结节患者需注意少食肥甘之品，因为脾胃虚弱者难以运化，容易生痰生湿，不利于肺结节的消散。平素可饮服玫瑰花、陈皮等代茶饮调理气机，服用山药、黄芪等药食同源之品健运脾胃。
从大家喜闻乐见的立场上，如果要针对水果这种人见人爱的食物推荐给肺结节体质的人群，那么以下三种是不错的选择：
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梨：润肺止咳的“天然矿泉水”
梨子汁多味美，富含维生素和矿物质，具有很好的润肺生津功效。对于肺结节体质常见的干咳、咽干等症状，梨能起到很好的缓解作用。梨皮效果比梨肉更好哦，千万别扔掉！
●改良版五白饮：白木耳6克、北沙参、玉竹、百合各10克，加入雪梨1个（去核切块），冰糖适量，同煮30分钟。
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山楂：活血消积的“红珍珠”
山楂也是应季水果之一，其口感酸甜，药食两用，它有消食化积、活血散瘀的功效，对于有血瘀情况的肺结节人群有不错的药用和养生价值。
●山楂陈皮茶：山楂10克，陈皮5克，猫爪草5克，红糖适量。
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柚子：理气化痰的“天然水果”
作为秋冬必备的应季水果，柚子也非常适合肺结节人群养生。在广东人眼里，它是一种“正气果”。
中医认为柚子肉、柚子皮、柚子核都具有理气宽中、化痰止咳的作用。
●推荐食用法：取新鲜柚子肉100克，川贝母5克，冰糖适量，隔水蒸制20分钟。
这道食疗方既能发挥柚子的理气化痰作用，又能增强润肺功效，特别适合伴有胸闷、痰多的肺结节人群。柚子浑身是宝，柚子皮也可晒干后泡水饮用，具有理气健脾的功效。
此外，用柚子皮和柚子核泡茶，散结作用更强，只是口感稍苦涩，可加蜂蜜调和。
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医生介绍
简 介
现任广州中医药大学第一附属医院呼吸科、内科主任医师，广州中医药大学教授，博士、硕士研究生导师，曾任中华中医药学会方剂学分会副主任委员、顾问。从事中医药学的临床、教学、科研30余年，具有较坚实的中医药学理论知识和丰富的临证经验。对方剂学的基本理论，尤其是方剂学的配伍规律的研究颇深，并注重方剂在临床实践中应用的研究。
擅 长
治疗呼吸系统疾病：肺结节，肺炎、咳嗽，支气管炎、上呼吸道感染、鼻咽炎、感冒、声音沙哑等；辨识体质给予中医药调理，如胸闷、乏力等。
出诊安排
广州马场分院：每周日下午
*出诊时间若出现变动，请以固生堂预约小程序为准
提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。
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