孩子脾胃不好,要注意调肝!
很多家长都知道孩子需要调理好脾胃,却忽视了调肝的作用,尤其是那些脾气大、总爱哭闹,甚至睡梦中也在哭闹的孩子。
有着几十年儿科临床经验的朱南方主任(广州市妇女儿童医疗中心主任医师)根据临床的经验来看,这部分的孩子需要调肝。
01
肝脾不分家
在五行中,肝木是克脾土的,脾土是生肺金的,而肺金是克肝木的,肝木与脾土从而达到动态平衡,小儿的生长发育才能达到正常的速度。
若肝木旺而脾土虚,则失去平衡,称肝旺脾虚证。
这样会造成小儿生长缓慢,出现食欲不振,胃纳差,脾气大,大便干,夜睡不安,夜间盗汗,枕后或者头部两侧头发稀疏,肋骨边缘突起或胁骨外翻等症状。
因此要想小儿长肉长高,首先要调理好孩子们的肝脾。
02
育儿谨记三个“不”
朱南方主任提醒家长们:谨记三个“不”,更有助孩子茁壮成长。
1. 不过度喂食
门诊当中,家长们问得最多的是:可以给孩子吃点什么?
小儿脾常不足,肝常有余,过度喂养,容易导致小儿积食和积滞,出现消化不良、食欲不振、烦躁不安等症状,甚至会引起厌食、疳积等病证。
一日三餐,要定时定量,该吃的时候才进食。
2.不盲目滋补
在小儿生长发育的过程中,家长应不要单纯看到自己的小孩子不长肉不长个,就盲目地给予名贵的中药材和滋补品,例如鹿尾巴、冬虫夏草等炖汤服用,这些补药对于大部分的小孩,并非适合,且有拔苗助长之“副作用”。
可能会导致小儿出现性早熟,流鼻血,虚火上炎等副作用。即使是虚证,仍需辨证施治,选择适合孩子的中药进行调理。
3.不晚睡晚起
城市的孩子有个不良习惯,就是晚睡晚起。父母晚睡,他们就跟着晚睡,父母晚起,他们也跟着晚起。晚上21点前上床入睡,才利于孩子长个子,千万不要错过晚上熟睡、利于生长发育的理想时间。
03
体弱多病找病根
体质差的孩子一般都身体虚弱,很容易生病,特别容易反复鼻炎、鼻窦炎、腺样体肿大、扁桃体发炎或扁桃体肿大、颈旁淋巴腺发炎肿大、反复上呼吸道感染、反复支气管炎、反复支气管肺炎等等。
体弱儿童平素一般存在以下特征:
1、 平时容易出汗,动则汗出,或滿头大汗,或大汗淋漓的孩子。
2、山根青筋暴露明显的孩子,即鼻根处青筋明显的儿童。
3、每天都咳嗽好几声的孩子。
4、冬季容易咳嗽气喘的孩子。
5、经常性流鼻涕,以及经常出现湿疹的孩子。
6、经常容易发烧的孩子。
7、一眼望去,很瘦弱的孩子。
8、面色苍白或苍黄、胃口差腹胀便溏的孩子。
作为儿科医生,我们首先要找出孩子们体质差的原因和容易生病的原因。
有贫血的,积极治疗贫血;有营养不良的,积极改善患儿的营养状况;有慢性胃炎、慢性腹泻、习惯性便秘等消化系统疾病的,予以相应的治疗;对于反复呼吸道感染的患儿,要标本兼顾,扶正祛邪。
而上述这些,需要找医生进行专业的调治,让孩子的体质得到改善。
04
适当给孩子做“减法”
现在的孩子不缺吃喝穿用,日常养育中应该多做减法,特别是孩子有积食积滞情况的时候。
小儿是否患有积食积滞,孩子的口气是最易辨别的方法,小儿当天晨起口气大,则是昨夜的食物,或者进食的牛奶不能有效消化吸收而引起的。
此时我们要根据具体情况,适当减少肉类和奶类食物,待其口气恢复正常,才恢复正常的奶类和肉类的份量。
小儿平安茶(消滞款)
【材料】芒果核10克,谷芽10克,麦芽10克,山楂3克,甜叶菊1克。
【做法】上述中药放入中药锅,3碗水煎至半碗水,可以分多次饮服。
【用法】小儿出现口气大,或者口气臭,舌苔厚腻,证见食欲不振,大便不畅等食积症状时,可以使用此方,症状消失后,可以停止使用。
小儿保健方
【材料】独脚金5克,太子参5克,茯苓10克,谷芽15克。
【做法】上述中药放入中药锅,3碗水煎至半碗水,可分多次饮服,也可加入猪横俐1条煎服。
【用法】本方能健脾平肝,消食滞,去疳积,有助于小儿的生长发育。在小儿无鼻塞,流涕,咳嗽,发热,头痛,腹痛诸证的情况下使用。
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提醒:本文为医学科普,供读者参考学习,中医看病需辨证论治,如有不适症状,请及时前往医院就诊。